Chăm sóc da khô chống lão hóa da

Chúng ta có nhiều loại da khô, da thường, da nhờn, da hỗn hợp. Mỗi loại da cần phải có chế độ chăm sóc da khác nhau. Da khô thì càng dễ dàng bị nứt nẻ, bong tróc, viêm da dẫn tới bị nám, sạm, nhanh chống lão hóa da. Do đó bạn cần có chế độ chăm sóc da khô đúng cách.

Không rửa mặt quá nhiều lần

Rửa mặt giúp làm sạch da, sạch bụi bẩn, thoáng lỗ chân lông. Nhưng việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị mất đi độ ẩm, lượng dầu cân bằng độ ẩm của da khiến da ngày càng khô hơn và dễ bị bong tróc.

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày và không chà xát quá mạnh làm xước da. Hãy dùng các loại sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên dành riêng cho da khô.

 

Luôn cân bằng độ ẩm làn da

Da khô rất nhạy cảm với thời tiết do vậy cần có các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu cọ, dầu gấc để cân bằng độ ẩm cho làn da.

Các loại tinh dầu này được xem như “khắc tinh” của làn da khô vì chúng chứa hàm lượng vitamin nuôi dưỡng da, như vitamin A, E, C, protein và khoáng chất cần thiết giúp da bạn trở nên mềm mại hơn, không còn cảm giác khô ráp, nứt nẻ.

Ngoài các loại dầu trên bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng âm chuyên sâu cho da khô giúp trị nhăn da mặt chống lão hóa da, dưỡng ẩm hiệu quả. Khi da bị khô hãy xịt khoáng để bảo vệ da, nhất là khi ngồi điều hòa hàng giờ dài. 

Sử dụng nguyên liệu đắp mặt đúng cách

Nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt là rất tốt nhưng nếu bạn không dùng đúng sẽ càng khiến da khô hơn. Với da khô bạn cần tránh xa các loại nguyên liệu có tính axit mạnh, tính tẩy mạnh như chanh, cà chua, đu đủ xanh. Nên lựa chọn các nguyên liệu có độ ẩm cao như đầu oliu, sữa tươi, sữa chua, chuối.

Chỉ đắp mặt từ 2-3 lần/tuần không nên lạm dụng.

Uống thật nhiều nước

Cơ thể chúng ta cần 2- 3 lít nước mỗi ngày để làn da được mềm mại, không bị khô ráp. Đồng thời thải độc cơ thể giúp giảm bị mụn trứng cá. Uống đủ nước chính là cách để giảm nếp nhăn da, căng trẻ da mặt, nâng cơ mặt, xóa nhăn vùng mắt tốt nhất.

Vào mùa đông bạn sẽ thấy khó khăn khi uống nước, hãy uống nước ấm, nước trái cây, các loại nước ép bạn sẽ thấy dễ dàng hơn rất nhiều vừa đủ nước, lại cung cấp thêm vitamin cho cơ thể.

Chế độ ăn uống

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, ăn các loại thực phẩm có nhiều protein, các vitamin, tinh dầu trong các loại rau xanh, hoa quả. Và ăn cá tốt hơn thịt.

Không ăn đồ dầu mỡ, chiên rán, đồ ăn nhanh nhiều, thay vào đó là đồ luộc.

Bảo vệ da khi ra đường

Tất nhiên không thể thiếu kem chống nắng và áo chống nắng, khẩu trang khi ra đường. 

Nguồn: http://yoursmilesunshine.blogspot.com/2015/12/cham-soc-da-kho-chong-lao-hoa-da.html

3 cách trẻ hóa da từ dầu

Các loại dầu thiên nhiên như dầu hạnh nhân, dầu dừa, dầu oliu giúp chống lão hóa da, chăm sóc da và cách làm trẻ hóa da mặt nếu bạn biết làm đúng cách.

 

Theo thời gian tuổi tác tăng lên, sức khỏe giảm suốt, da xấu đi, nếu bạn không chăm sóc da ngay từ bây giờ, khi bước sang tuổi trung niên bạn sẽ gặp phải các tình trạng da sạm đen, nám da, da nhăn nheo, trùng nhão. Tình trạng da xấu sẽ đến sớm hơn. Với bài chia sẻ dưới đây hãy bắt đầu ngay từ độ tuổi 25 để bảo vệ làn da của mình.

 

Massage da mặt hàng ngày với các loại dầu

  1. Dầu dừa: Dầu dừa rất thơm và có khả năng giữ ẩm bảo vệ da. Hàng tối bạn rửa sạch mặt, thấm khô. Lấy một lượng nhỏ dầu dừa cho vào bông gòn sạch và lau đều khắp mặt. Dùng tay sạch massage da mặt theo chuyển động tròn từ dưới lên trong 20 phút. Sau đó để qua đêm sáng mai dậy rửa mặt với sữa rửa mặt.

Chú ý là phải rửa sạch, tay và mặt khi làm. Ngoài ra với các bạn da dầu và da mụn thì không dùng phương pháp này.

 

2. Dầu oliu: Bài massage da mặt hàng ngày với dầu oliu sẽ giúp bạn chống nhăn mặt, nâng cơ mặt hiệu quả.

Buổi tối bạn lấy 1 thìa dầu oliu, trộn cùng 1 thìa mật ong, đun nóng. Để nguội khoảng 70oC để dùng. Rửa sạch tay và mặt với xà bông diệt khuẩn, thấm khô nhẹ nhàng. Thoa đều hỗn hợp dầu oliu và mật ong lên mặt, massage nhẹ nhàng vùng trán, mắt, miệng, gò má theo các bài massage trong 10 phút. Rửa lại mặt với nước ấm, tiếp tục tục là nước mát để se khít lỗ chân lông. Thấm khô nhẹ nhàng và thoa một lớp kem dưỡng ẩm.

3. Dầu hạnh nhân: Hạnh nhân là loại hạt có khả năng chống oxy hóa cực tốt và tốt cho sức khỏe. Ngoài việc massage hàng tối trước khi ngủ bạn có thể ăn hạnh nhân để tăng cường khả năng chống lão hóa da mặt, cách chống nhăn da mặt tốt hơn. Tuy nhiên không nên ăn nhiều quá, khoảng 10 hạt/ngày.

 

Ngoài việc massage với dầu thì bạn cũng cần phải thực hiện chế độ tập thể dục hàng ngày, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, thư giãn hợp lý.

- Tập thể dục hàng ngày: Tập yoga, arobic, gym, dance,... khoảng 30 phút mỗi ngày

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Nên ăn nhiều đồ luộc hơn đồ chiên rán, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bổ sung thêm các vitamin C, A, B, D, E cho cơ thể qua các loại hoa quả, rau xanh, viên nang.

- Chế độ ngủ nghỉ: Nên đi ngủ lúc 11h. Xây dựng kế hoạch làm việc khoa học để luôn đúng hẹn và không bị stress. Có những chuyến du lịch, dã ngoại, từ thiện,... để nâng cao tinh thần.

Nguồn: http://chamsoclandadep.blogspot.com/2015/12/lam-tre-hoa-khuon-mat-voi-cac-loai-dau.html

Không khó để xóa nếp nhăn quanh miệng

Khi bước qua tuổi 30 các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, nếp nhăn trán, nếp nhăn khóe mắt, nếp nhăn miệng. Những nếp nhăn khiến bạn nhanh chóng bị già đi hàng chục tuổi. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn xóa nếp nhăn quanh miệng.
 

Đầu tiên bạn cần biết vì sao lại có nếp nhăn quanh miệng? Tất nhiên chính là do năm tháng đổi thay, thời gian tăng lên bạn bị lão hóa và già đi. Nhưng ngoài ra nguyên nhân còn tới từ thói quen hàng ngày của bạn như mím môi, hút thuốc, khuôn mặt cau có khó chịu, chế độ ăn uống không lành mạnh,... Vậy chúng ta cần phải làm gì để xóa nếp nhăn quanh miệng?

Đắp mặt nạ chống lão hóa da
Các loại mặt nạ chống lão hóa da, tre hoa lan da bang thien nhien như bột hạnh nhân sữa tươi, mặt nạ bơ, mặt nạ trứng gà mật ong, mặt nạ trà xanh. Mặt nạ chống lão hóa sẽ giúp bạn xoa nep nhan vung mat, trán, miệng hiệu quả hơn.

Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá bạn sẽ mím môi nhiều và khiến nếp nhăn hình thành nhanh hơn. Hơn nữa nicotin trong khói thuốc còn khiến da bị xỉnh màu, nhanh chóng lão hóa, và gây viêm phổi, phế quản.
Vừa không tốt cho sức khỏe, lại không tốt cho da, vậy bạn hãy nhanh chóng bỏ đi nhé.

Massage vùng miệng
Hàng ngày vào buổi tối trước khi ngủ bạn nên massage vùng mặt và quanh miệng với các bài massage kết hợp tinh dầu giúp dưỡng ẩm cho da, làm da săn chắc, lưu thông khí huyết từ đó trở thành phương pháp chống lão hóa da mặt tốt hơn

Các bài massage như cách massage theo vòng tròn từ dưới cằm tới khóe miệng, lên tới nhân chung rồi tới mũi trong khoảng 10 phút.

Chống nắng cho da
Ánh nắng chiếu trực tiếp lên da khiến bạn bị lão hóa nhanh hơn. Do vậy bạn cần bôi kem chống nắng, dùng khẩu trang khi đi ngoài trời. 

Chế độ ăn uống khoa học chống lão hóa
Uống đủ nước mỗi ngày khoảng 2 lít nước. Bổ sung các loại vitamin C, E cho cơ thể để da luôn mềm mịn và tươi sáng.

Nguồn: https://lamdepcungmiyu.wordpress.com/2015/12/23/xoa-nep-nhan-quanh-mieng-ban-gai-can-phai-biet/

Đậu đen giúp bạn sáng da hiệu quả

Chúng ta đã quen thuộc với tắm trắng bằng bột đậu đỏ, đậu xanh. Và sẽ rất là ngạc nhiên khi có thể tắm trắng bằng bột đậu đen. Cách tắm trắng này được chia sẻ trên diễn đàn làm đẹp, các chị em sử dụng và kiểm nghiệm.

Trong đậu đen chứa hợp chất anthocyanins chất giúp làm trắng da, chống oxy hóa hiệu quả. Đặc biệt trong đậu đen lượng chất này còn nhiều hơn trong nho, quả mâm xôi, dâu tây.

Có thể tắm trắng bằng bột đậu đen?

Tắm trắng toàn thân bằng bột đậu đen

Để tắm trắng bằng bột đậu đen hiệu quả các chị em hãy thực hiện quy trình tắm trắng nhanh an toàn sau đây
Bước 1: Tẩy da chết
- Cách 1: Dùng muối tinh + dầu oliu theo tỉ lệ 1:1. Tắm qua cơ thể với nước lạnh, rồi massage toàn thân với muối và dầu oliu để tẩy da chết.
- Cách 2: Sử dụng hỗn hợp đường nâu + mật ong + nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1:1. Đầu tiên các bạn tắm qua cơ thể với nước sạch, sau đó thoa hỗn hợp kem tẩy da chết lên toàn thân, massage toàn thân trong 10 phút, tắm lại với nước mát.

Bước 2: Tắm trắng bằng bột đậu đen
Chuẩn bị: 30g bột đậu đen, 4 thìa mật ong, 2 thìa dầu oliu, 20ml sữa tươi không đường. Đây là hỗn hợp tắm trắng da toàn thân phù hợp với nhiều loại da không bị nhờn rít.
Cách tắm:
- Trộn hỗn hợp thật đều để có hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút. Chú ý tắm trắng tay, các vùng khuỷa tay, đầu gối massage kĩ hơn vì vùng này thường tối màu hơn.
- Tắm lại cơ thể với nước sạch.
Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm. Lau khô người nhẹ nhàng và thoa một lớp kem dưỡng ẩm để bảo vệ làn da, giúp da mềm mịn.

Chú ý:
-Chỉ nên tắm 2 lần/tuần.
- Khi đi ngoài trời nắng thì bôi kem chống nắng và bảo vệ da với áo chống nắng.
- Hãy bôi lotion sau khi tắm để da được cân bằng độ ẩm, giúp da mềm mịn hơn.

Nguồn: http://tamtrangda.com.vn/hoc-cach-tam-trang-bang-bot-dau-den-cua-chi-em-dien-dan-lam-dep/

Các loại đậu giúp bạn làm trắng da

Ngoài gạo thì các loại đậu cũng là nguyên liệu dịch vụ tắm trắng nhanh chóng. Đậu cũng là một trong 5 loại ngũ cốc phổ biến và dễ tìm ở Việt Nam Cho nên bạn có thể dễ dàng tìm nguyên liệu này để làm trắng da.

Tắm trắng da bằng bột đậu đỏ

Để tăng cường khả năng làm trắng da từ đậu đỏ, bạn kết hợp thêm cám gạo hoặc bột yến mạch cùng với sữa tươi.


Chuẩn bị: 
- 1/4 bát bột đậu đỏ
- 1/4 bát bột yến mạch
- 50ml sữa tươi không đường
- Trộn thật đều nguyên liệu để có hỗn hợp sền sệt.
cách tắm:
Tắm qua cơ thể với nước sạch, thoa hỗn hợp đậu đỏ sữa và yến mạch trên lên toàn thân, đồng thời massage nhẹ nhàng toàn thân trong khoảng 20 phút. Chú ý tắm trắng chân, tắm trắng an toàn vùng tay, khuỷu tay, đầu gối hay các vùng da sạm màu bạn cần massage nhiều hơn và sâu hơn để tăng cường hiệu quả. Đây cũng là cách tắm trắng cấp tốc an toàn cho các bạn bị sạm da vì đi nắng.

tắm trắng an toàn bằng bột đậu đen



Bạn có thể sử dụng bột đậu đen lòng trắng, hoặc bột đậu đen xanh lòng. Bột đậu đen xanh lòng ngoài tác dụng các cách làm trắng da còn giúp bạn trị mụn nữa.
Chuẩn bị:
- 1/4 bát bột đậu đen xay mịn
- 50ml sữa tươi không đường
- Trộn thật đều hỗn hợp
Cách tắm: Tắm sạch cơ thể với nước ấm. bôi hỗn hợp lên toàn thân và massage theo chiều kim đồng hồ nhàng trong 20 phút để các dưỡng chất thấm vào da. Thực hiện 3-4 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Với các bạn da khô có thể thêm 1 thìa dầu oliu, với da dầu có thể cho thêm 1 thìa nước cốt chanh.

tắm trắng tốt nhất bằng bột đậu xanh



Bột đậu xanh ngoài tác dụng làm trắng da còn giúp bạn chống lão hóa da, làm mềm mịn làn da. Để tắm trắng an toàn hiệu quả với bột đậu xanh bạn Do vậy kêt hợp với sữa tươi không đường hoặc dầu dừa để tăng khả năng tắm trắng tốt nhất và làm mềm mịn làn da.
Chuẩn bị:
- 1/4 bát bột đậu xanh
- 1 thìa dầu dừa
- 50ml sữa tươi không đường
Cách tắm: Trộn nguyên liệu thật đều. Tắm qua cơ thể với nước ấm, thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage theo chuyển động tròn nhàng trong khoảng 10 phút. Ủ dưỡng cơ thể trong 10 phút nữa, rồi tắm lại với nước mát. thấm khô theo chuyển động tròn nhàng và bôi kem dưỡng da.

Các phương pháp tự nhiên này thường yêu cầu bạn cần phải kiên trì một thời gian khá dài khoảng 2- 3 tháng. Nếu bạn có sự kiện quan trọng sắp tới như thi tuyển là tiếp viên hàng không, MC, lễ đính hôn và cần có làn da trắng sáng mịn màng, Spa là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. tiêm trắng da công nghệ Thụy Sĩ là phương pháp làm trắng da được nhiều người đẹp Showbiz lựa chọn vì độ an toàn, trắng sáng da từ sâu bên trong, trắng nhanh chóng. Chú ý chọn phương pháp này tại cơ sở Spa uy tín thay vì các lời rao tràn lan trên mạng, để tránh trường hợp tiêm trắng nguy hiểm gây viêm da, bong tróc, nguy hiểm tới tính mạng.

Giúp bạn trắng sáng da từ tay chân từ thiên nhiên

Trắng sáng da không đều vì bạn hay diện áo cộc tay, quần sooc năng động? Đừng lo với các bí quyết chăm sóc và làm trắng da vùng tay chân tại nhà, sẽ giúp bạn sáng da đều màu hãnh diện diện đồ thời trang.

Thời tiết này đang là mùa đông với các bạn miền bắc, nhưng ở trong nam thời tiết vẫn rất ấm áp, và bạn muốn diện những bộ cánh thời trang. Miyu sẽ chia sẻ với các bạn cách làm trắng da tay và vùng chân từ 3 nguyên liệu tự nhiên cực hiệu quả nhé.

Cam và sữa tươi



Cam và sữa tươi là chăm sóc da tại nhà nhiều bạn gái chia sẻ để tắm trắng và làm trắng da vùng tay chân rất tốt.
Bạn chuẩn bị:
- 1 quả cam to 
- 100ml sữa tươi
- bông sạch mềm, hoặc sử dụng vải xô sạch
Cách tắm:
- Vắt nước cam, trộn cùng sữa tươi thật đều
- Tắm toàn bộ cơ thể với nước sạch
- Nhúng bông tắm vào hỗn hợp và massage toàn thân. Bạn làm vỏ cam chà mạnh hơn vào vùng tay, chân, đặc biệt là khuỷu tay, đầu gối để các cách làm trắng da vùng này hiệu quả hơn.
- Sau 15 phút thì tắm lại với nước sạch.

Đường nâu, bã cà phê, dầu dừa

Hỗn hợp bã cà phê, đường nâu, dầu dừa thường được sử dụng để tẩy da chết, làm trắng da toàn thân và làm mềm mịn làn da. Nhờ các tinh thể đường massage giúp đánh bật các mảng da chết, kích thích lưu thông máu, sử dụng da sáng hơn. Dầu dừa dưỡng da, chống nứt nẻ, làm mềm da và sáng da. Bã cà phê chống lão hóa làn da. tham khảo thêm làm trắng đầu gối, khuỷu tay, chân hiệu quả cho bạn.




Chuẩn bị:
- 1/2 bát bã cà phê
- 2 thìa đường nâu
- 4 thìa dầu dừa
Cách dùng:
- Cho các nguyên liệu vào bát sạch trộn đều
- Tắm qua cơ thể với nước sạch
- bôi hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng. Đối với vùng da sạm màu như cánh tay bạn massage mạnh hơn và lâu hơn để dùng sạch da chết và trắng sáng đều màu với các vùng da khác.
- Sau 15 phút tắm lại với nước sạch.
Thực hiện 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất

Ngoài 2 cách tắm trắng an toàn tay, chân thông dụng ở trên, bạn cũng có thể dùng cà chua và sữa tươi, mật ong và chanh, mật ong chanh và sữa tươi, tinh bột nghệ và dấm gạo,...

Xem chi tiết: https://lamdepcungmiyublog.wordpress.com/2015/12/12/bi-quyet-cham-soc-lam-trang-da-tay-chan-tai-nha/

Tắm da trắng sáng để đón Noel

Vào mùa đông bạn rất ngại tắm, nói gì tới tắm trắng tốt nhất mất bao nhiêu thời gian? Nhưng giáng sinh, kỳ nghỉ tết bạn vẫn muốn mình xinh đẹp trắng hồng tươi sáng đúng không. Với những cách tắm trắng vào mùa đông nhanh nhất dưới đây giúp bạn sẽ trắng sáng da, không bị lạnh, và mất ít thời gian khi tắm

tắm trắng an toàn hiệu quả với cám gạo sữa tươi

Trước khi tắm trắng với cám gạo bạn hãy xông hơi với lá tía tô khoảng 10 phút, giúp làm ấm cơ thể và các lỗ chân lông được giãn nở, kích thích hấp thu dưỡng chất tốt hơn.


Bạn lấy 1/2 bát bột cám gạo trộn với khoảng 50ml sữa tươi không đều. Sau khi xông hơi xong, bạn tắm qua cơ thể với nước ấm, massage cám gạo sữa tươi lên toàn thân trong khoảng 10 phút và tắm lại với nước ấm, thấm khô theo chuyển động tròn nhàng và thoa kem dưỡng da. Như vậy quy trình từ xông hơi tới tắm chỉ mất có 20 phút, mà bạn không hề bị lạnh nhé. 
Cách tắm trắng da này bạn sử dụng 3-4 lần/tuần để có kết quả tốt nhất nhé.

tắm trắng saigon smile spa với bột đậu đỏ yến mạch



Đây là cách tắm trắng nhanh được ưa thích nhất 2015 với khả năng làm trắng da và không sợ bắt nắng.
Chuẩn bị:
- 1/4 bát bột đậu đỏ
- 1/4 bát bột yến mạch
- 50ml sữa tươi không đường
Cách tắm:
- Bước đầu tiên bạn luôn cần xông hơi với tía tô, hoặc đơn giản là nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, làm sạch bụi bẩn, dầu thừa, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Nhất là vào thời tiết lạnh mùa đông.
- Trộn các nguyên liệu trên thật đều, bôi đều lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Tắm lại với nước ấm sạch. Thấm khô nhẹ nhàng nhàng và thoa nước hoa hồng.

tam trang da tại Spa



Đây là cách tắm trắng toàn thân tự nhiên nhanh nhất, an toàn, hiệu quả và bạn không sợ bị lạnh. Thật tuyệt khi bạn có làn da trắng sáng để diện đồ đẹp trong những buổi tiệc Giáng sinh, năm mới đúng không.
Có rấ nhiều phương pháp tắm trắng da toàn thân như tắm trắng tốt nhất thảo dược, tam trang thuốc bắc, tắm trắng cám gạo ngọc trai, tắm trắng bằng sữa non,... cho bạn lựa chọn.

Tham khảo thêm ở đây: https://lamdepcungmiyu.wordpress.com/2015/12/12/nhung-cach-tam-trang-mua-dong-nhanh-nhat/

Giúp bạn làm trắng da mùa đông từ cà phê

Cà phê có khả năng chống lão hóa giúp tre hoa lan da. Bên cạnh đó còn giúp bạn tẩy da chết, kích thích tế bào mới sinh trưởng, ứng dụng trắng sáng làn da. Mùi thơm của cà phê giúp bạn sảng khoái tinh thần nữa chứ.

Hãy cùng xem chúng ta có thể các cách làm trắng da từ cà phê với những cách nào dưới đây nhé.

ứng dụng mặt nạ trắng da tự nhiên từ cà phê dầu dừa

Để cach lam trang da mat tu nhien bạn có thể kết hợp bã cà phê với dầu dừa, tăng cường độ ẩm chống nứt nẻ mùa đông.
Chuẩn bị:
- 2 thìa bã cà phê
- 1 thìa dầu dừa
Cách sử dụng:
-Rửa sạch mặt, và tay thật kỹ với nước ấm
- Bã cà phê và dầu dừa cho vào bát sạch, trộn đều để có hỗn hợp sền sệt.
- đắp hỗn hợp lên mặt, massage nhè nhẹ nhàng khoảng 10 phút và rửa lại với nước sạch.
- Loại mặt nạ này bạn có thể thực hiện 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

phối hợp cà phê, đường nâu và dầu oliu

Hỗn hợp cà phê, đường nâu và dầu oliu giúp bạn tắm trắng tại nhà hiệu quả tuyệt diệu, bạn kiên trì sử dụng tuần 2-3 lần sẽ giúp bạn có da sáng, hồng hào và mịn màng.
Chuẩn bị:
- 4 thìa bã cà phê
- 2 thìa đường nâu
- 2-3 thìa dầu oliu
Cách tắm
-Cho các nguyên liệu vào bát sạch. Trộn đều để có hỗn hợp sền sệt
- Tắm qua cơ thể với nước sạch
- Thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng.
- Tắm lại cơ thể với nước ấm, tiếp tục là nước sạch. Nếu bạn cảm thấy dầu nhờn có thể tắm lại với sữa tắm.

Bã cà phê, bột yến mạch và sữa tươi

Đây cũng là một hỗn hợp làm tắm trắng da toàn thân cực hiệu quả. Bạn có thể dùng hỗn hợp này 2-3 lần/tuần. Bột yến mạch giúp bạn phục hồi làn da sạm, cháy nắng nhanh chóng.
Để trắng da toàn thân bạn chuẩn bị nguyên liệu theo tỉ lệ 4 bột yến mạch : 2 bã cà phê : 4 sữa tươi không đường, trộn đều và thực hiện cách tắm trắng như cách trên.

Chúc bạn sớm có làn da trắng sáng như mong đợi nhé.

Tham khảo thêm ở đây https://lamdepcungmiyublog.wordpress.com/2015/12/12/cach-lam-trang-da-tu-nhien-tu-ca-phe/

 

Tắm trắng bằng cam tươi đơn giản

Cam tươi là loại quả chứa rất nhiều vitamin C, hơn nữa lại vô cùng dễ hấp thụ cho da, ngoài khả năng mặt nạ trắng da tự nhiên, cam tươi cũng giúp ngăn chặn sự hình thành mụn thâm và trứng cá hiệu quả. Hãy cùng xem các cách làm da trắng sáng bằng cam dưới đây nhé.

tắm trắng an toàn bằng cam và yến mạch

Chuẩn bị:
- 1 quả cam tươi
- 1/2 bát bột yến mạch
Cách làm:
- Vắt nước cam vào bát bột yến mạch, trộn thật đều để có hỗn hợp sền sệt.
- Tắm qua cơ thể với nước sạch, thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage theo chuyển động tròn nhàng trong 10 phút, tắm lại với nước ấm.
- thực hiện tuần 2-3 lần để có kết quả tốt nhất.

Cam có mùi thơm rất dễ chịu, ngoài giúp bạn làm trắng da còn giúp thư giãn, kích thích lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng. Đây là cach duong trang da hiệu quả khi bạn bị sạm da, cháy nắng.

tắm trắng bằng cam và sữa tươi

Với sữa tươi là nguyên liệu phối hợp cam tươi bạn sẽ rất ngạc nhiên về tác dụng mà tam trang da bằng cam mang đến. Cách thức thực hiện rất đơn giản như sau:

Bước 1: Ép nước cam, bỏ hạt và trộn đều với sữa tươi.
Bước 2: bôi đều hỗn hợp trên lên da, đồng thời massage nhẹ nhàng để giúp thẩm thấu vào da tót hơn.
Bước 3: Tắm sạch lại với nước ấm.
Sữa tươi chứa rất nhiều protein và một số loại axit lactic kì diệu cho việc chăm sóc da. Khi được kết hợp với cam tươi càng dùng tắng thêm hiệu quả làm đẹp tự nhiên.

tắm trắng bằng cam và mật ong

Cam tươi là loại quả chứa rất nhiều vitamin C, hơn nữa lại vô cùng dễ hấp thụ cho da, ngoài khả năng mẹo làm trắng da, cam tươi cũng giúp ngăn chặn sự tạo ra mụn thâm và trứng cá hiệu quả.

Để ứng dụng kem tắm trắng tại nhà an toàn, có thể phối hợp với mật ong. kết hợp với mật ong, ta có được dòng kem tắm trắng cực hiệu quả có tác dung ngăn ngừa vết nhăn và chống lão hóa độc đáo. Với mật ong và cam tươi bạn sẽ có được dòng kem sử dụng trắng tự nhiên, đặc biệt phù hợp cho chăm sóc da mặt hàng ngày.

Cách dùng: Tương tự như khi dùng kem tắm trắng bằng cam tươi và bột cám gạo, trộn đều 2 nguyên liệu và ứng dụng trên da mặt là được. Công thức kem tắm trắng cam mật ong đặc biệt hợp với những bạn có da nhờn, dễ nổi mụn đó nhé!

Nếu bạn không có nhiều thời gian để tắm trắng tại nhà. Bạn có thể tham khảo các dich vu tam trang hieu qua tại Spa như tắm trắng an toàn hiệu quả bằng thảo dược, tam trang Takano Nhật Bản, tắm trắng thuốc bắc, tiêm trắng da công nghệ Thụy Sĩ, tắm trắng da Vitamin tổng hợp, tắm trắng da bằng sữa non,...

Xem thêm: https://lamdepcungmiyublog.wordpress.com/2015/12/08/tam-trang-bang-cam-tuoi-don-gian-ma-hieu-qua/

Những cách tắm trắng hiệu quả bằng cám gạo

trắng da toàn thân với các nguyên liệu tự nhiên bằng cám gạo là cách mà nhiều chị em lựa chọn và yêu thích. Đặc biệt nguyên liệu này có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để tạo Do vậy hỗn hợp tắm trắng hiệu quả hơn.

tắm trắng cấp tốc bằng cám gạo

Tắm trắng toàn thân với cám gạo ngọc trai còn là cách tắm trắng tốt nhất được nhiều Spa làm bởi khả năng ứng dụng trắng da kì diệu, đặc biệt khi kết hợp với các phương pháp chăm sóc da cùng máy ủ trắng công nghệ cao làn da càng trở Bởi thế trắng sáng hiệu quả hơn.


Để tắm trắng với cám gạo ngọc trai tại nhà, bạn cần mua được nguyên liệu sạch an toàn, tránh mua phải nguyên liệu bị trộn sẽ gây nguy hiểm cho làn da.

Chuẩn bị: 1/2 bát bột cám gạo, 4 thìa bột ngọc trai, 100ml sữa tươi không đường.
Cách tắm:
- Tắm qua cơ thể với nước ấm sạch.
- Trộn hỗn hợp trên thật đều và thoa lên toàn thân đồng thời massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút. Tắm lại với nước sạch.
- Thấm khô nhẹ nhàng và thoa một lớp mỏng nước hoa hồng để ứng dụng mềm mịn da, cân bằng độ ẩm.

Cám gạo đậu đỏ

Đây cũng là một cách kết hợp cực tốt để giúp bạn có làn da trắng sáng, đặc biệt đậu đỏ không bắt nắng, Vì thế bạn có thể không lo về việc sẽ bị bắt nắng nhiều. tắm trắng với cám gạo và đậu đỏ hơi kỳ công một chút.


Bạn cần thực hiện quy trình xông hơi - tắm trắng - bôi kem dưỡng da để tăng cường hiệu quả tam trang da.
Bước 1: Xông hơi. Bạn chế nồi nước xông với 200g lá tía tô kinh giới + 500ml nước đun sôi. Phủ kín người và xông hơi trong khoảng 10 phút, hoặc là để trong nhà tắm kín gió. 
Bước 2: Lấy 1/4 bát bột cám gạo + 1/4 bát bột đậu đỏ + 100ml sữa tươi không đường trộn đều. Khi xông hơi da được giãn nở, các bụi bẩn được loại bỏ khỏi cơ thể, sẽ dễ dàng hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Bạn bôi hỗn hợp lên toàn thân và ủ trong khoảng 20 phút, hoặc massage nhẹ nhàng để tăng cường hiệu quả, nhất là với các vùng da khuỷu tay, khuỷu chân.
Bước 3: đắp nước dưỡng da. Chọn loại kem dưỡng da phù hợp với làn da, da khô thì cần loại dưỡng nhiều ẩm hơn, với da dầu thì chọn loại free oil để cân bằng độ ẩm cho làn da, chống lão hóa da.

Cách tắm trắng nhanh này cực hiệu quả với các bạn bị sạm da, nám da vì đi biển, đi ngoài trời nắng, và cũng là cách tắm trắng tay để có làn da trắng sáng được nhiều cô nàng yêu thích.

Cám gạo tinh bột nghệ

Nguyên liệu tắm trắng an toàn hiệu quả này ngoài dùng trắng da còn giúp làm liền sẹo, trị các vết thâm mụn và trị mụn hiệu quả.


Chuẩn bị: 1/4 bát bột cám gạo, 3 thìa tinh bột nghệ, 1 hộp sữa chua không đường
Cách ứng dụng:
- Tắm qua cơ thể với nước ấm sạch
- Trộn tinh bột nghệ, cám gạo, sữa chua thật đều.
- thoa hỗn hợp lên toàn thân và ủ dưỡng trong 20 phút.
- Tắm lại với nước mát. Thấm khô nhẹ nhàng và bôi kem dưỡng da.
- Thực hiện 3 lần/tuần, vào buổi chiều tối khi da được nghỉ ngơi sẽ có hiệu quả tốt hơn.

Chúc các bạn sớm có làn da trắng sáng như mong đợi nhé :)

Nguồn: https://lamdepcungmiyu.wordpress.com/2015/12/05/nhung-cach-tam-trang-voi-cam-gao/

Các loại củ làm nguyên liệu trắng da hiệu quả

Trắng sáng da nhờ nguyên liệu tự nhiên có ngay trong bếp nhà mình? tại sao không? Vừa an toàn, tiết kiệm mà lại hiệu quả nữa chứ. Và còn kì diệu hơn nếu các loại củ đó bạn tự trồng được

Các loại củ để thực hiện mẹo làm trắng da tại nhà thường có củ khoai tây, củ cải, củ cà rốt, củ nghệ. Chúng ta hãy cùng xem cách sử dụng trắng da từ các loại củ này nhé.

sử dụng trắng da với của khoai tây
Khoai tây không chỉ giúp bạn làm trắng da còn giúp trị mụn thâm, nám da nữa đấy.
Chuẩn bị: 1 củ khoai tây luộc chín, 1/4 hộp sữa chua.

Cách ứng dụng: Cho khoai tây, sữa chua vào bát dầm thật nhuyễn. Rửa sạch mặt với nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở và các bụi bẩn dầu thừa trôi đi. bôi hỗn hợp khoai tây sữa chua lên mặt, nghỉ ngơi khoảng 20 phút. Sau 20 phút thấm nước mát nhẹ để rửa lại mặt. Với cách chăm sóc da mặt tại nhà này bạn có thể thực hiện 3 lần/tuần vào buổi tối trước khi ngủ 1 tiếng để có hiệu quả tốt nhất.

ứng dụng trắng da với củ cà rốt
Củ cà rốt chứa nhiều vitamin, các khoáng chất có lợi cho sức khỏe và làn da. Uống sinh tố cà rốt còn giúp chống lão hóa da, tăng cường độ nhạy cho mắt của bạn.

Mỗi lần thoa mặt nạ bạn cần 1 củ cà rốt, 50ml sữa tươi không đường xay nhuyễn cùng nhau. Rửa sạch mặt, rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15 phút. Mặt nạ này bạn có thể thực hiện 3-4 lần tuần.

Mặt nạ từ củ nghệ
Nghệ giúp trị mụn, dùng lành sẹo, vết thâm, thổi bay nám tàn nhang, và còn có tác dụng ứng dụng trắng da nhờ có tính tẩy theo chiều kim đồng hồ giúp tẩy tế bào da chết, thúc đẩy tế bào mới tái sinh, kháng khuẩn bảo vệ da.
Bạn có thể ngâm rượu nghệ 1 tháng để ứng dụng dùng trắng da mặt, toàn thân, đặc biệt với làm trắng đầu gối, khuỷu tay, khó nhằn cũng rất hiệu quả.

Nếu bạn không thích rượu nghệ, bạn có thể ứng dụng tinh bột nghệ và sữa chua không đường, hoặc mật ong để bôi mặt 2-3 lần/tuần.

Mặt nạ từ củ cải
Củ cải giúp bạn tẩy da chết, xóa các vết nám da, và sử dụng sáng da. Để làm trắng da mặt với củ cải, bạn ép nước 1 củ cải, trộn cùng 1 thìa mật ong và đắp lên mặt trong 20 phút, rửa lại với nước mát.

Chú ý với các cách ứng dụng trắng da mặt các loại củ, bạn cần chọn củ quả sạch, rửa sạch. Trước khi đắp mặt cần rửa sạch tay và mặt với nước ấm. Các dụng cụ phải là inox, sứ, gỗ, hoặc thủy tinh không dùng dụng cụ bằng sắt. Và trong quá trình bôi mặt nạ bạn Vì vậy bảo vệ da khi đi ngoài trời nắng để chống tia cực tím, bụi bẩn có hại cho làn da.

Nguồn https://lamdepcungmiyublog.wordpress.com/2015/12/05/lam-trang-da-nhanh-nhat-voi-cac-loai-cu/

Căng trẻ da mặt nhờ mặt nạ sữa chua

Sữa chua là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời trong việc dùng đẹp da và tốt cho hệ tiêu hóa. Sữa chua có thể giúp bạn cách làm trắng da tự nhiên, căng trẻ da mặt, chống lão hóa làn da. Khi kết hợp với các nguyên liệu làm đẹp khác còn giúp tăng cường hiệu quả dùng đẹp cao hơn.

Sữa chua dồi dào axit lactic giúp trẻ hóa da hiệu quả cực tốt, mang tới cho làn da dự mềm mịn, chống lão hóa làn da. Đắp mặt nạ sữa chua và ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày giúp bạn khỏe mạnh và là cách làm căng da mặt tự nhiên giúp bạn đẹp hơn. Sữa chua dùng để đắp mặt nạ bạn cần dùng là sữa chua không đường, nguyên chất, không trộn thêm thành phần nào khác.

Căng trẻ da mặt bằng sữa chua và trà xanh
Chuẩn bị: 1/4 hộp sữa chua, 2 thìa bột trà xanh


Cách sử dụng:
- Rửa sạch tay và mặt với nước ấm.
- Trộn sữa chua và trà xanh thật đều.
- sử dụng chổi trang điểm đã làm sạch, phết hỗn hợp và quét đều lên mặt.
- thư giãn 20 phút và rửa lại với nước sạch.
- Thực hiện 3 lần/tuần để có kết quả căng da mặt tự nhiên tốt nhất.

Căng trẻ da mặt với sữa chua trứng gà
Sữa chua kết hợp cùng trứng gà sẽ giúp bạn tăng cường độ ẩm, thích hợp cho các bạn da khô.


Cách ứng dụng mặt nạ căng da từ sữa chua rất đơn giản bạn chỉ cần lấy 1 quả trứng gà và 1 thìa sữa chua không đường đánh thật đều tới khi bông đều. Rửa sạch mặt và tay, dùng chổi quét hoặc tay phết lên mặt, giữ trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm vào da. Thực hiện 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

 Trong trường hợp bạn đã bước sang tuổi trung niên, da đã bị lão hóa nhiều, các chống nhăn da mặt, trùng nhão, nám tàn nhang? Đừng lo lắng, hiện nay với công nghệ trẻ hóa da có thể giúp bạn căng trẻ làn da, xóa các dấu hiệu lão hóa nhanh chóng mà hoàn toàn không có sự can thiệp của phẫu thuật dao kéo. Công nghệ nang co mat Ultherapy Hoa Kỳ, công nghệ Thermage, công nghệ PRP, công nghệ Laser Revlite đã có mặt tại Saigon Smile Spa - hệ thống Spa lớn nhất Việt Nam, với đội ngũ bác sĩ đầu ngành, máy thẩm mỹ công nghệ cao nhập từ Mỹ đã tự hào trẻ hóa da cho hàng nghìn khách hàng.

Dưỡng da trắng hồng tự nhiên

Vào thời tiết mùa đông hanh khô da bạn gái thường sẽ bị khô nẻ và bong tróc. Vì vậy cần phải có những biện pháp dưỡng da. Vừa dưỡng da lại có thể làm da trắng hồng nữa, bạn có biết sẽ ứng dụng nguyên liệu gì không, chúng ta cùng xem?

Những nguyên liệu tự nhiên sử dụng để làm trắng da tự nhiên cho mùa đông cần tăng cường nhiều ẩm, phải kể tới như trứng gà, dầu oliu, dầu dừa, sữa tươi không đường, sữa chua, quả bơ. Những nguyên liệu này ngoài giúp da trắng sáng còn giúp cân bằng độ ẩm để da luôn trẻ trung tươi sáng, không bị khô mốc. Quan trọng là cách bạn trộn nguyên liệu và sử dụng như thế nào.

Trứng gà mật ong là cach duong da và trẻ hóa da được ưa thích kể cả mùa hè. Tuần 3 lần vào buổi tối trước khi ngủ 1 tiếng, bạn hãy chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa mật ong nguyên chất, đánh thật đều tới nổi bọt. Rửa sạch mặt và đắp trứng gà mật ong lên mặt, massage nhè nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút, rồi rửa lại với nước ấm. Việc massage còn giúp bạn lưu thông khí huyết, tăng cường tác dụng căng da mặt, chống nhăn.

Dầu oliu và bột trà xanh,  hoặc sữa tươi cùng bột trà xanh trộn đều đắp mặt là cách cach lam da trang hong và tăng cường hiệu quả chống lão hóa da. Bạn Cho nên đắp loại mặt nạ chống lão hóa da này ngay từ khi bạn ở độ tuổi 20 để làm chậm quá trình lão hóa, da bị nhăn nheo. Mỗi lần đắp mặt bạn lấy 2 thìa bột trà xanh + 2 thìa sữa chua không đường (hoặc 2 thìa sữa tươi) trộn thật đều, rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên mặt, nghỉ ngơi thư giãn khoảng 20 phút và rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này còn thích hợp cả với những bạn da bị mụn.

Ngoài các loại mặt nạ bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm, xịt khoáng và massage da mặt với các loại dầu để lưu thông khí huyết làm đẹp da.

Làm trắng da vùng đầu gốiCách giúp bạn làm trắng da vùng đầu gối2 cách làm trắng da vùng đầu gốiGiúp bạn làm trắng da vùng đầu gốiKhông khó để làm trắng da vùng đầu gốiVùng đầu gối làm trắng da không khóGiúp bạn trắng sáng vùng đầu gốiTrắng sáng da vùng đầu gốiTrắng sáng da vùng đầu gốiTắm trắng da vùng đầu gối không khóGiúp bạn làm trắng da vùng đầu gối với nguyên liệu tự nhiên

Vùng đầu gối, khuỷu tay thường bị sạm da và khó làm trắng da. Để làm trắng da các vùng này bạn cần có các nguyên liệu ứng dụng trắng da mạnh hơn, có tính tẩy cao hơn.

Các nguyên liệu làm cho cách làm trắng da tự nhiên vùng đầu gối, khuỷu tay thường là chanh, cám gạo, mật ong, bột mỳ, bột yến mạch, đu đủ,...

ứng dụng trắng da vùng đầu gối với đu đủ

Sử dụng đu đủ, chanh và mật ong hoặc sữa tươi là làm trắng đầu gối rất hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 50g đu đủ chín
- 2 thìa mật ong
- 1/2 quả chanh
Cách làm:
- đu đủ bỏ vỏ, hạt, xắt nhỏ.
- Cho đu đủ, mật ong, và nước cốt chanh cho vào máy xay nhuyễn. Tắm qua cơ thể với nước sạch. làm hỗn hợp thoa lên toàn thân đặc biệt vùng khuỷu tay, đầu gối, và massage mạnh hơn.
- Sau 15 phút tắm lại với nước sạch.

làm trắng da vùng đầu gối với chanh và bột mỳ sữa tươi
Bạn có thể ứng dụng miêng chanh chà xát lên vùng khuỷu tay, đầu gối để ứng dụng trắng, tuy nhiên có thể bị bắt nắng nhiều Vì thế bạn cần bảo vệ vùng da này thật kỹ.

Bạn cũng có thể phối hợp chanh, bột mỳ, sữa tươi như tắm trắng da toàn thân an toàn.

Mỗi lần bạn chuẩn bị 1 thìa nước cốt chanh, 1/2 bát bột mỳ, 50ml sữa tươi trộn thật đều. Tắm qua cơ thể với nước sạch. thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng. Với vùng da khuỷu tay, đầu gối bạn cần massage nhiều hơn. Sau 20 phút bạn tắm lại với nước sạch.
Sau khi tắm xong bạn thấm khô nhè nhẹ và bôi một lớp kem dưỡng ẩm.

Để làm trắng da vùng đầu gối, khuỷu tay bạn nên tích cực tẩy da chết và massage nhiều hơn cho vùng da này, tuần 1-2 lần/tuần. Và bôi kem chống nắng bảo vệ da khi đi ngoài trời nắng.